Yoga

Yogaterapi - oppfølging

Heal. Evolve

I terapeutisk yoga benyttes yogiske verktøy (pust, bevegelse, meditasjon, livsstilsråd, mantra etc) til å fremme velvære og helse. Yogaterapi begynner med at du selv har et ønske om å endre noe i din helse og/eller livssituasjon. Det kan være alt fra et ønske om å bedre søvnkvaliteten, å gruble mindre, å være mer tilstede i livet ditt, til mer alvorlige sykdomsutfordringer. (OBS! yogaterapi er komplementært til vestlig medisin).